Sportler nehmen in der Regel Vitamine, Mineralien und reichlich Kohlehydrate zu sich, zur Prävention und um ihre Leistungskraft zu fördern. Was wenig bekannt ist: Der Effekt einer solcherart gesunden Ernährung lässt sich um ein Vielfaches steigern, wenn sie um ein fermentiertes vegetarisches Aminosäure-Konzentrat ergänzt wird.

Barfußlaufen ist die natürlichste Form der menschlichen Fortbewegung. Vor 40 000 Jahren haben unsere Vorfahren zum Schutz vor Hitze die Sandale entwickelt. Anfangs nur für wohlhabende Gesellschaftsschichten erschwinglich, wurde der Schuh bald zum Statussymbol.

Eine schöne Zusammenfassung zur Rolle der Kieselsäure im menschlichen Organismus finden wir bei Rudolf Steiner und Ita Wegmann: "Die Kieselsäure trägt ihre Wirkungen durch die Stoffwechselwege bis in diejenigen Partien des menschlichen Organismus, in denen das Lebendige zum Leblosen wird.

Im Kampf gegen die Tuberkulose entwickelt sich neben dem Grundsatz der Isopathie, Gleiches durch Gleiches zu behandeln, ein weiterer: "Tuberculosis primis in stadiis semper curabilis."1 – So hatte Dr. Hermann Brehmer, der Begründer der weltweit ersten Tuberkuloseheilanstalt in Gröbersdorf (800 M.

Warum verlieren Lymphknoten im Alter ihre Funktion? Und wie beeinträchtigt dies die Wirksamkeit des Immunsystems? Lymphknoten sind die Zentrale unseres Immunsystems, wo sich bei einer Infektion Immunzellen sammeln, aktiviert werden und sich vermehren.

Bei einem Streifzug durch einen Park trifft man in China fast überall auf Menschen, die unbeeindruckt von Zuschauern und Passanten, gemeinsam konzentriert Bewegungsabläufe – sei es Qigong oder Taiji – praktizieren. Yogis üben dagegen in Indien und Sri Lanka am Strand oder an abgeschiedenen Orten.

Bioimpedanz-Verfahren werden im Leistungssport, aber auch immer mehr in Fitnessstudios zur Optimierung des Trainings verwendet. Aber können die Daten aus der Körperanalyse auch in der Naturheilpraxis hilfreich sein – insbesondere bei der Prävention von Stoffwechselstörungen?

Regelmäßige körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen – nicht nur auf den Bewegungsapparat, sondern auch auf Herz, Stoffwechsel, Immunsystem und Gehirn. Der weit verbreitete Bewegungsmangel in großen Teilen der Bevölkerung führt hingegen zu einem Anstieg an Zivilisationskrankheiten wie beispielsweise Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Demenz.

Die Mittelmeerdiät basiert vor allem auf Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten, umfasst aber auch Vollkornprodukte, natives Olivenöl, Joghurt, Käse und magere Eiweißquellen wie Huhn, Fisch und Eier. Ihre gesundheitlichen Vorteile sind seit Langem bekannt.

Damit unser Gehirn Informationen aufnehmen, speichern und abrufen kann, ist die ausreichende Bereitstellung von Energie essenziell. Einer der wichtigsten Faktoren zur Energiegewinnung im Gehirn ist Coenzym Q10. Doch auch Vitalstoffe wie Selen, B-Vitamine, Vitamin D oder Omega-3-Fettsäuren sollten ausreichend zur Verfügung stehen und ihre Substitution in der Therapie angedacht werden.

Damit unser Immunsystem schnell reagieren kann, verfügt es über ein Gedächtnis. Beim ersten Kontakt mit einem krankmachenden Erreger merkt es sich, wie dieser aussieht und sich bekämpfen lässt. Wird der Körper erneut mit dem Erreger konfrontiert, sind Abwehrzellen und Abwehrstoffe dann sofort bereit.

Wenn sich eine Zelle unkontrolliert vermehrt, entsteht ein Tumor. Doch erst, wenn die Krebszellen lernen, sich aus dem Gewebeverband zu lösen und über Blut und Lymphe andere Organe besiedeln und zerstören, wird er zur tödlichen Bedrohung.

Viren gibt es überall um uns und in uns. Sie gelten meist als Parasiten, die andere Organismen befallen und sogar abtöten. Forscher haben bei mehreren Wimperntier-Arten nachgewiesen, dass sie sich allein von im Wasser vorkommenden Viren ernähren.