Das Zwerchfell ist ein Muskel, der ähnlich wie unser Herz permanent arbeitet. Dies geschieht meist völlig automatisch und unbewusst. Unsere Aufmerksamkeit erhält das Zwerchfell nur dann, wenn etwas nicht mehr funktioniert, etwa bei chronischen Verspannungen.

Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt in der traditionellen Medizin als konzentrierte Dampfdestillate verwendet, die aus einer Reihe von aromatischen Pflanzen oder Zitrusschalen gewonnen werden. Viele Studien weisen auf die biologische Aktivität dieser ätherischen Ölbestandteile hin.

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen: Für Betroffene ist die Diagnose ein Schock. Die Belastung, die mit der Erkrankung einhergeht, wird nicht leichter angesichts nur vermuteter Ursachen und wenig Aussicht auf Heilung.

Die Anzahl der Menschen, die unter dem "Burn-out-Syndrom" (BOS) leiden, nimmt stark zu. Das "innere Ausbrennen" ist ein schleichender Prozess, der sich über einen längeren Zeitraum mit unterschiedlichen Entwicklungsphasen erstreckt.

"Ich hab‘ Burn-out", klagen zunehmend mehr Menschen im Sprechzimmer. Was genau steckt hinter dieser (Eigen-)Diagnose, die laut WHO einen jährlichen volkswirtschaftlichen Schaden von 120 Milliarden Dollar allein in Europa und Nordamerika verursacht (1)?

Schokolade sorgt für einen kurzzeitigen Kick an guter Laune und Energie. Stärker, länger und gesünder wirkt ihre Ausgangssubstanz – die rohe Kakaobohne. Aus Rohkakao lässt sich ein anregendes Getränk zubereiten, das sowohl natürliche Partydroge als auch wirkungsvolles Heilmittel sein kann.

Negative Auswirkungen einer hohen Stressbelastung können mithilfe naturheilkundlicher Therapien durch frühzeitige Stärkung der Resilienz verringert oder möglicherweise vermieden werden.

Immer häufiger bleiben Arbeitnehmer wegen psychischer Probleme ihrer Arbeit fern. Fehlzeiten wegen Depressionen, Angst- und Belastungsstörungen haben, sagt DAK-Chef Andreas Storm, einen Höchststand erreicht. Der Psychoreport 2020 weist aus: Krankschreibungen haben sich mehr als verdreifacht und stellen die ganze Gesellschaft vor neue Herausforderungen.

Im Rahmen eines aktuellen Forschungsprojektes der Neurotrition, der Kombination der Neurowissenschaften mit den Ernährungswissenschaften, liegen jetzt erstmalig wissenschaftlich fundierte und publizierte Daten vor, die den Einfluss des Ernährungsverhaltens auf die geistige Leistungsfähigkeit beschreiben und erklären.

Die meisten von uns sind immer mehr Erwartungen und durch den ständigen Vergleich mit Anderen einem Druck ausgesetzt, der eben nicht nur im Berufsleben zu ertragen sein muss, sondern heutzutage auch im Privaten. Denn Facebook, Instagram, Twitter und andere sind 24 Stunden und 7 Tage die Woche online und manchmal verlässt ein Mensch diese Onlinespirale überhaupt nicht mehr richtig.

Das Burning-Mouth-Syndrom (BMS) ist eine idiopathische chronische Schmerzerkrankung, die sich durch brennende Parästhesien in der Mundhöhle manifestiert. Die Ätiologie dieser Störung ist bisher unklar, sie betrifft jedoch überproportional häufig postmenopausale Frauen.

In unserer modernen, schnelllebigen Welt kommen Schlafstörungen häufig vor. Bei sehr viel Stress oder Belastungen kann jeder Mensch von Ein- oder Durchschlafstörungen betroffen sein. Sind diese kurzfristig, für wenige Nächte, sind sie unproblematisch und leicht kompensierbar.

Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2016 fühlen sich sechs von zehn Deutschen gestresst. Die Diskussion dreht sich um Entlastung am Arbeitsplatz, Freizeitgestaltung, psycho-emotionale Bewältigungsstrategien und körperliche Bewegung.

Das Bilsenkraut war unter verschiedenen Namen berühmt und berüchtigt, u. a. Apollinaris, Belinuntia, Billenkraut, Dollkraut, Teufelsauge, Schlafkraut, Zigeunerkraut, Hühnertod und Becherlkraut. Vor allem aus der Literatur und aus Schilderungen von Rauschdrogenexperimenten kennen wir es heute als Bilsenkraut.