
B-Vitamine für ein leistungsstarkes Gehirn
US-amerikanischen Wissenschaftlern zufolge wirkt sich eine hohe Vitamin-B-Zufuhr im frühen Erwachsenenalter positiv auf die kognitiven Funktionen in den späteren Lebensjahren aus. Darüber hinaus weisen Studien-Ergebnisse auf eine besonders wichtige Rolle von Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure hin.