Die Idee, mit Arnica montana in potenzierter Arzneiform Muskelkater zu behandeln, ist weit verbreitet. Es wurden auch etliche Studien zur Anwendung durchgeführt. Eine Wirksamkeit potenzierter Arnica bei Muskelkater zu belegen, ist bisher allerdings nicht gelungen. Woran dies liegen könnte, wird unter anderem in diesem Beitrag beschrieben.

Grundlegendes zum Muskelkater

Betrachten wir zuerst die Symptome von Muskelkater, und was aus heutiger Sicht dazu führt (1, 2).

Als Muskelkater (auch muskuläre Mikroläsionen oder muskuläre Mikrorisse, engl. DOMS – Delayed Onset Muscle Soreness) wird der Schmerz bezeichnet, der nach ungewohnter oder sehr starker körperlicher Belastung auftritt. Er beginnt nach etwa 1 bis 2 Tagen und hält bis zu einer Woche an. Die betroffenen Muskeln sind etwas geschwollen, steif, kraftlos und schmerzen bei Bewegungen und Druck.