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Naturheilpraxis 09/2019

Frauen in Balance – Haut, Hormone und Gewicht

Besonders Frauen neigen dazu, die gewünschte Gewichtsreduktion mit fragwürdigen Essensplänen zu erzielen, die stark kalorienreduziert sind, aber vielfach nicht den gewünschten Erfolg zeigen. Natürliche Pflanzenextrakte, die nachweislich die Fettverbrennung verbessern und den Kohlenhydrathaushalt optimieren, bieten dagegen einen kausalen Therapieansatz. Auch die Haut und insbesondere Cellulite sind für Frauen immer wieder ein großes Thema. Letztendlich spielen bei Figur- und Hautproblemen auch Hormondysbalancen eine Rolle, die ebenfalls mit Naturstoffen therapeutisch gut angegangen werden können.

Ein Beitrag von Prof. Dr. Michaela Döll
Lesezeit: ca. 6 Minuten
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Abnehmstress – Diäten können dick und krank machen

Abnehmwillige greifen meist zu einer Reduktionsdiät mit einer (drastisch) verminderten Kalorienzufuhr. Aber der Körper lässt sich nicht so einfach austricksen. Er reagiert auf niedrigkalorische Kostformen mit einer Reihe von Anpassungen, die den Diäterfolg erschweren. Unser Organismus ist seit Millionen Jahren daran gewöhnt, bei geringerer Energiezufuhr den „Gürtel enger zu schnallen“, und verbraucht ganz einfach weniger. Zudem spielt hier noch ein anderer Faktor eine wichtige Rolle: Unter Diätstress wird vermehrt das Stresshormon Kortisol ausgeschüttet. Dieses kurbelt die Neubildung von Zucker an, womit die Bauchspeicheldrüse vermehrt Insulin produzieren muss. In der Folge wird Zucker aus dem Blut in die Zellen geschafft, und das nächste „Hungerloch“ entsteht – oder auch Lust auf Süßes. Damit ist weiterer Stress für den Körper vorprogrammiert. Zudem erhöht das Insulin die Fettverwertung und blockiert den Abbau von Fetten. Hier entsteht ein Teufelskreis, der es der Abnehmwilligen schwer macht, durchzuhalten. Daher werden viele Diäten auch abgebrochen oder ziehen den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach sich, der die Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System schwächen kann.

Metabolic Boost mit Pflanzenextrakten

Das Hauptproblem bei Frauen ist ihr träger Stoffwechsel. Dieser kann die Verdauung und auch die Gewichtsreduktion stark erschweren. Ein studiengeprüfter Zitrusfruchtextrakt zeigt eine ausgeprägte lipolytische Wirkung (1, 2, 3). Der Extrakt aus Orangen, Blutorangen und Grapefruit mit Guaranazusatz ist in drei verschiedenen Humanstudien (2013, 2015, 2017) an Frauen und Männern geprüft worden (siehe Tab. 1). Die Ergebnisse deuten auf eine signifikante Gewichtsreduktion und eine deutliche Verbesserung der Körpersilhouette hin. Das Wirkprinzip basiert auf der Hemmung eines Subtyps des Enzyms Phosphodiesterase. Indem die Aktivität dieses Enzyms gehemmt wird, wird das Fett zur Verbrennung verfügbar. In den Studien wurden auch metabolische Parameter der Probanden untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass u. a. Entzündungsmarker wie hsCRP deutlich zurückgingen.

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Naturheilpraxis 09/2019

Erschienen am 02. September 2019