Diabetes-Remission durch Intervallfasten
Eine Studie aus China setzt auf Ernährungskontrolle und Bewegung
In einer chinesischen Studie haben Menschen mit Typ-2-Diabetes durch Intervallfasten eine komplette Remission erreicht. Ein Team um Dr. Dongbo Liu von der Hunan Agricultural University in Changsha in China hat mit einer speziellen chinesischen Diät selbst bei Studienteilnehmern, die bereits seit Jahren erkrankt waren, den HbA1c-Wert binnen eines Jahres ohne Hilfe von Antidiabetika erfolgreich gesenkt.
„Typ-2-Diabetes ist nicht unbedingt eine lebenslange Erkrankung. Eine Remission lässt sich erreichen, wenn Betroffene ihr Gewicht mit Diät reduzieren und ihre Bewegungsgewohnheiten verändern,“ so Studienautor Liu. Dafür ließen die Forscher 36 Teilnehmer, die bereits über 6 bis maximal 11 Jahre an Typ-2-Diabetes erkrankt waren, über drei Monate lang mit der „Chinese medical nutrition therapy“ Intervallfasten. Der Fokus lag dabei auf Vollkornprodukten und Pflanzen, die sowohl für Ernährung als auch Medizin verwendet werden können, wie z. B. spezielle Teesorten und Gewürze aber auch Obst und Gemüse. Auf diese Weise konnten fast 90 % nach der Diät die tägliche Dosis ihrer Antidiabetika, Insulin eingeschlossen, verringern. 55 % konnten ihre Antidiabetika nach einer Remission absetzen. Insgesamt sanken die Kosten für Antidiabetika um 77 %.
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