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Wenn nichts bleibt, wie es war

Krisen können beängstigend und bedrohlich wirken. Schafft man es nicht, innerlich eine Distanz zu den negativen Gefühlen aufzubauen, können sich Ängste verselbstständigen.

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News

05. März 2021

Mondzyklus hat doch Einfluss auf Schlaf

Viele behaupten, bei Vollmond oder kurz vor dem Vollmond schlechter zu schlafen. In der Wissenschaft war dieser Einfluss des Mondes auf Schlafqualität und -dauer umstritten und wurde vor allem dem subjektiven Empfinden zugeschrieben.

News

03. März 2021

Onlineangebot zur psychosozialen Selbsthilfe bei Krebs

Die Diagnose Krebs ist für Betroffene und deren Angehörige lebensverändernd und meist mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Hilflosigkeit und Kontrollverlust verbunden.

News

02. März 2021

Fasten ist beliebter denn je

Immer mehr Deutsche probieren sich am bewussten Verzicht auf Genussmittel oder Konsumgüter in der Fastenzeit.

News

01. März 2021

Hypnose reduziert Stress und Angst von Patienten

Hypnose kann Menschen ein starkes Gefühl von Sicherheit vermitteln, auch über die tatsächliche Hypnosesituation hinaus.

News

26. Februar 2021

Beloved Children Conference

Beloved Children Conference findet online vom 26.02. bis 07.03.2021 statt.

News

26. Februar 2021

Der zweite Lockdown ist psychisch belastender

Die psychische Belastung im Dauerlockdown steigt zunehmend an, während das Wohlbefinden der Menschen in Deutschland stärker zurückgeht als bei den Maßnahmen im Frühjahr.

Fachbeiträge

Panorama

Ohrakupunktur unterstützt Gewichtsverlust

Die Ohrakupunktur hat eine lange Tradition und wird häufig als ergänzende Therapie bei Schmerzen, Schlafstörungen, Allergien und zur Rauchentwöhnung eingesetzt.

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Schwerpunkt

Natürlich gut drauf

Schokolade sorgt für einen kurzzeitigen Kick an guter Laune und Energie. Stärker, länger und gesünder wirkt ihre Ausgangssubstanz – die rohe Kakaobohne.

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Panorama

Auch geringe Alkoholmengen schaden dem Herz

Ein Gläschen Rotwein am Tag schützt das Herz? Das ist ein Irrglaube. Mehr noch: Es kann offenbar genau den gegenteiligen Effekt haben.

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Panorama

Stress erhöht Risiko neurodegenerativer Störungen

Patienten mit diagnostizierter Stresserkrankung haben ein höheres Risiko, später eine neurodegenerative Störung zu entwickeln.

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Panorama

Zitronen- und Pfefferminzöl gegen Schwangerschaftsübelkeit

Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft sind verbreitete Leiden, die wohl durch eine inhalative Aromatherapie mit Minze und Zitrone gelindert werden können.

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Panorama

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion lindert Migräneschmerz

Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion kombiniert Elemente von Yoga und Meditation und kann die Anzahl der Schmerztage von Migränepatienten fast ebenso effektiv senken wie eine Kopfschmerzschulung.

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